MENGOPTIMALKAN penggunaan oksigen ternyata tidak hanya membuat sehat saja, tapi ternyata juga bisa membuat Anda mencapai orgasme. Salah satu cara untuk mengoptimalkan oksigen adalah dengan teknik pernafasan atau sering disebut sexual yoga.
 
Teknik sexual yoga dapat melatih daerah kewanitaan. Berikut ini beberapa jenis teknik bernapas yang bermanfaat untuk kehidupan seks Anda, seperti yang dikutip dari Health.

Napas pendek, cepat dan berirama dengan menggunakan hidung selama satu hingga tiga menit akan meningkatkan gairah seksual Anda, khususnya jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan orgasme. Anda bisa melakukan latihan ini, sebelum atau saat bercinta.

Cara kedua agak berbeda, namun manfaatnya sama seperti yang pertama. Cara ini bisa dilakukan sebelum Anda bercinta.

Pertama yang harus Anda lakukan adalah tidur terlentang dengan menekuk lutut dan kaki melebar secukupnya. Mulailah menarik napas dalam-dalam hingga Anda merasakan diafragma berkembang. Bayangkan semua udara yang masuk akan mengarah ke alat kelamin Anda. Saat Anda membuang napas, buanglah sebanyak-banyaknya seolah Anda mengeluarkan seluruh oksigen yang ada di dalam tubuh.

Setelah melakukan beberapa kali pernapasan yang dalam, bernapaslah secara cepat dengan pernapasan perut dan dengan mulut terbuka. Lakukan sebanyak 10 hingga 20 kali, kemudian bernapaslah dengan dalam kembali dengan menarik nafas melalui hidung dan membuangnya melalui mulut. Dengan begitu, maka Anda akan merasakan gairah seks meningkat. (ina)
(tty)